Mając dwa eBooki zyskujesz pełen plan treningowy jakim ja sama trenuję. Zawsze podkreślam, że według mnie najlepszą metodą treningową jest łączenie treningów Cardiomasakra z treningami FBW. Kupując te dwa produkty zyskujesz kompletne kompendium wiedzy na temat kształtowania sylwetki, poprawy ogólnej sprawności i wzmacnianiu ciała.
Dostajesz kilkadziesiąt gotowych planów treningowych wraz z filmami instruktażowymi. Oprócz tego znajdziesz także propozycje rozgrzewek, wskazówki jak trenować efektywnie, jak łączyć programowanie Cardiomasakra z FBW, jak dobierać obciążenie i wiele innych… Dzięki tym e-bookom zyskasz także wiedzę na temat odżywiania i dowiesz się jak samodzielnie ułożyć sobie plan żywieniowy.
289 zł
8-tygodniowy plan treningowy, skupiony na kształtowaniu pośladków, do wykonywania w warunkach domowych.
Program CARDIOMASAKRA LEVEL 2 - kontynuacja, kolejne 30 propozycji treningów w wersji domowej.
